陈梦苦练体能，练球时间占50%，跟孙颖莎的备战方式不同

一些球迷看到孙颖莎在集训期间被长胶选手击败压力过大流泪了，好奇为什么不让陈梦去对战长胶选手？首先陈梦对战过长胶选手阿库拉，她在今年的世界杯赛取得胜利，从比赛的过程来看陈梦赢得比较轻松。其次参加奥运会单打比赛的两个印度选手巴特拉跟阿库拉肯定要分到不同半区，陈梦只要对战其中一个就可以了。

目前来看，阿库拉跟陈梦分到单打同一半区的概率更高。本身阿库拉就没有打赢陈梦的成绩，所以陈梦还是有实力击败印度长胶选手的。一些球迷说孙颖莎也击败了印度选手巴特拉，那为什么还要让孙颖莎频繁跟长胶选手在一起训练呢？

原因是多方面的，首先让孙颖莎频繁跟长胶选手交手，是她的主管教练邱贻可要求的。其次孙颖莎在釜山团体世乒赛对战巴特拉的比赛过程，基本上都是赢在关键分上。不管是邱贻可还是国乒教练组一致认为，孙颖莎应该强化打长胶的能力。

因为奥运会的备战本身就是要补齐短板，不让陈梦跟长胶选手训练比赛，说明陈梦擅长对战长胶选手。每个选手奥运会的备战侧重点都是不一样的，自从釜山团体世乒赛开始一直到沙特大满贯赛事，国乒教练组都是让王曼昱去跟印度选手连续交手，几乎是每次赛事都能遇到。

这就说明目前王曼昱对战印度长胶选手，相比其他国乒选手来说还是有优势。就像孙颖莎连续15次击败早田希娜一样，虽然其他队友也击败过早田希娜，但是球迷认为只有对战早田希娜次数多的选手，才是最克制早田希娜的。

根据球迷的这个逻辑，王曼昱是目前对战巴特拉这些印度选手次数最多的一位，因此比较擅长打长胶。只有交手次数多，才能检验出这个选手是否擅长对战某一位选手。孙颖莎这个奥运会周期就对战了巴特拉一次，陈梦这个奥运会周期也对战了阿库拉一次。

虽然都是取胜了一次，但从比赛过程来看陈梦对战阿库拉总能够迅速甩开比分。孙颖莎对战巴特拉主要是集中在近台，巴特拉的护台面积特别大，频繁使用正手主动进攻来调动孙颖莎的位置。所以教练组专门让把永博这个长胶选手来跟孙颖莎进行比赛，就是为了提高孙颖莎打长胶的能力。

陈梦和王曼昱对战长胶选手最大的优点就是防守出色，印度选手巴特拉很难一两板就打透王曼昱的防守，所以双方交手了五六次她只赢了一次，而且基本上也是险胜，对战王曼昱没有任何优势。

事实上通过队内的模拟赛来看，长胶选手对孙颖莎的威胁性确实很大。孙颖莎也经过这种模拟赛的对抗训练，达到了提高的效果。陈梦在采访当中就表示过，这次奥运会备战期间几乎花一半的时间用在了体能储备上。

当其他队友在进行比赛和训练的时候，陈梦独自进行体能训练。她花在体能储备训练上的时间占了50%，剩下一半的时间在正常训练上。作为老将她很重视体能储备，因为现在每一场比赛的对抗都很激烈，陈梦又是个打实力球的选手，每场比赛的单板球质量都会增加到最高。

打完一场比赛还要接着一场比赛，陈梦感觉体能恢复比较慢。包括王曼昱在接受采访时也说过因为很少有体能教练跟队参赛，要趁着这个奥运会的集训期进行体能储备。可以说选手的奥运会备战侧重点不一样，陈梦不跟长胶选手进行训练比赛，说不定她跟削球手进行训练。

这次奥运会的单打比赛陈梦的目标是夺冠，她在采访当中说过终极目标不只是卫冕奥运冠军，而是要成就大满贯。所以球迷不必担心陈梦是否和长胶选手进行训练，到了奥运会的比赛要面对不同打法类型的外协选手。

就像有些球迷所认为的那样陈梦打法技术先进，实力非常全面。一个技术雄厚的陈梦在今年奥运会的单打比赛，确实值得期待。陈梦作为老将当然知道哪些地方需要提高，目前来看进行体能储备是当务之急。

球迷也很奇怪，为何陈梦目前拥有三个体能教练？因为除了国乒的体能教练之外，省队又有两个体能教练加入了给陈梦的奥运会备战当中。而且每个体能教练训练的侧重点都是不一样的，体能教练除了进行体能储备之外，就是防止陈梦出现伤病。

这也是老将最需要提高的地方，陈梦说过要像马龙那样不问终点，全力以赴。球迷也期待陈梦能像马龙那样，在奥运会第二次取得单打冠军。陈梦为了这个目标一直在苦练体能，因为现在外协选手很少能有给国乒直接制造威胁的，国乒选手最大的劲敌还是自己。

相信陈梦能够在今年奥运会的单打比赛取得好成绩，不辜负教练组跟球迷的期望。